Sophrologie
La Sophrologie est une technique psycho-corporel associant diverse techniques de relaxation comme l'hypnose, le yoga et la visualisation pour vous aider à retrouver un apaisement au quotidien et prendre conscience de vos capacités.
Cela dans votre quotidien en parfaite autonomie.
À la fin de chaque séances vous aurez à votre disposition des outils vous permettant de vous aider dans la gestion de vos émotions, douleurs, et attentes. Il vous faudra toujours garder en tête que vous seul détenez vos propres solutions. Mon rôle sera de vous donner les outils et de vous expliquer comment vous en servir dans votre quotidien.
Suivi Individuel
À partir de 5 ans et sans limite d'âge
Séance (60 minutes) 50 €
Forfait 5 séances 220 €
Lors d'une première séance, ou nous apprenons à nous connaitre. Nous établirons un programme d'accompagnement, ainsi que sa durée pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.
Séances de Groupes
Tous les Lundi à 9H30 au cabinet.
Inscription Obligatoire 12 €
En réunion, au sein de votre entreprise ou association. Je vous propose des séances de Sophrologie par groupe d'une dizaine de personne maximum. La durée est variable en fonction des demandes et va de 45min à 1H30.
Formation de Sophrologue reconnue par l'état et effectuée au sein de "Institut de Formation à la Sophrologie"